Dia Mundial da Saúde – Receitas de Sucos Detox

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Dia Mundial da Saúde – Receitas de Sucos Detox

No Dia Mundial da Saúde nós preparamos para você três receitas deliciosas de Suco Detox a base de água mineral, para aproveitar o calor e se hidratar enquanto cuida do organismo e da auto estima! Vamos conferir? 😀

• SUCO VERDE DE LIMÃO

1 folha de couve
suco de ½ limão
1 maçã sem casca
150 ml de água mineral
pedras de gelo
Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar;

• SUCO ROSA DE BETERRABA

2 folhas de couve
1 colher de folhas de hortelã
1 beterraba
suco de 1 laranja
1 colher de café de gengibre ralado
1 copo de água mineral
pedras de gelo
Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir.

• SUCO REFRESCANTE DE ABACAXI

100 ml de água gelada
1 rodela de pepino
1 maçã
1 fatia de abacaxi
1 colher de chá de gengibre ralado
1 colher de sobremesa de chia
1 folha de couve
Se desejar, adicionar hortelã
Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

Ficou com vontade? Aproveite o final de semana para experimentar e compartilhar com a família!

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