Evite a ressaca na Copa

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Evite a ressaca na Copa

Hoje damos início a Copa do Mundo, um dos eventos mais esperados do ano! Como costume, muitos brasileiros assistem aos jogos confraternizando em um churrasco com muita carne e cerveja. Mas a ressaca do dia seguinte, principalmente em dias de semana, atrapalha a vida de muitos!
Quer uma dica fácil de como evitar as dores de cabeça e poder curtir a Copa com mais alegria?

A água é parceira de quem gosta de ingerir bebida alcoólica. Além de diminuir a ressaca, ela hidrata e ajuda no processamento do álcool pelo fígado. Com isso, ela diminui os efeitos da intoxicação no organismo. A conta é simples: a cada 350 ml (uma lata de cerveja), a pessoa deve beber 100 ml de água pura. Ou seja, se beber quatro latas, beba 400 ml de água.

Não bebeu água e acordou de ressaca? Dependendo de como foi a ingestão de álcool, é possível que a pessoa apresente uma ressaca com sintomas de desidratação e dor de cabeça. O tratamento é feito com muita hidratação para reposição de líquidos e alimentação leve.

Agora que você já sabe, não esqueça de levar a sua garrafinha de água mineral para o jogo do Brasil de amanhã!

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